桥面防水最终施工方案解决商

18小时解决桥面防水问题

全国咨询热线:17782703173
在线咨询 联系电话 在线留言 官方微信
首页 > 新闻动态 > 淞源资讯 > 立春:立心,立命,立健康,立出牛年精气神!

立春:立心,立命,立健康,立出牛年精气神!

2021.02.05
分享到:
淞源防水

┊淞┊世间萌动万物生,

┊源┊春回地暖草木知;

┊防┊又是一年立春日,

┊水┊张灯结彩迎新春!

立春,为二十四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。

,是“开始”之意;

,代表着温暖、生长;

春之伊始

不负春光

四时之始,节气之首,

春回大地,阳气回升,

春意初见,万物生长;

风遥遥,人寄望,

草木与人世,

皆一期一会,莺歌燕舞,

画轴展开,

开启季之轮回!

淞源桥面防水

回暖有温度,桥面有力度,

让春天留在家里,让城市留住你!

立春正值养生好时节,

淞源桥面防水给你来支招!

立春——立心,立命,立健康

01

图片

早睡早起以养肝

《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……”意思是说立春开始万物欣欣向荣,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背。

02

不要过早减衣

立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

03

每天梳头百下

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。

04

图片

少吃补品和盐

一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人们应顺应自然规律,立春之后,不论是食补还是药补,都要逐渐减少,以便逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。

05

图片

多吃辛甘发散食物

立春养生原则之一是应适当吃些辛甘发散之品。食物可选择辛温发散的小葱、香菜、韭菜等。这些不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可以有增进食欲、杀菌防病的功效。在立春时节中老年人还必须少食辛辣之物。

一年之计在于春,

依照中医天人合一的观点,

做好春季养生,

将是您健康一整年的美好开端

愿全家平安、健康顺遂!


淞源资讯

相关推荐

首页 电话咨询 在线联系